聊聊2024監票經驗以及監票指南【生活 | 時事】

這次下午四點正好有空,就跑去離家最近的投開票所監票。看著這次報名監票者聯盟監票任務的人還不到一千,以為人會很少,結果在門口就看到裡面已經擠滿了人。本來當晚就要記錄一下,沒想到這幾天有工作湧入,到現在才有時間靜下來記錄一下。

以下分別聊聊投開票所內部概況、具體開票狀況以及這幾天沸沸揚揚的作票問題。

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《與慢性疲勞好好相處:長期疲憊的你也能重新找回生活步調》【身心健康 | 讀書心得 | 書籍推薦】

當年在修社科書籍翻譯時,老師曾說作為翻譯的福利就是能深入地去讀這些書。現在新書《 與 慢性疲勞 好好相處 》出版,前段時間的忙碌也告一段落,來和大家分享這本實用的好書。

我自己並沒有慢性疲勞的問題,但正好在翻譯本書期間遇到一些前所未有的狀況……導致精神狀態不太好,生活應變能力和工作能力也連帶雪崩式下降。說實話,一開始並沒有自覺,有自覺後也不是馬上就有餘裕處理。然而,當我有餘裕去思考如何改善自身狀況時,本書關於「配速」、「高品質休息」的概念以及透過自我覺察增加自我管理精準性的建議,都給了我很多啟發。

除此之外,其中對於親屬的建議以及如何對親屬說明自身情況的章節也很實用。個人認為這不僅對於慢性疲勞患者如此,對許多社會大眾目前還沒有深入了解的疾病或是會長期影響自身狀況的慢性病來說也有許多通用之處。

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咖啡花的香氣也是白色【生活 | 短文】

黑色的咖啡始於白色的花。

初春在古坑淺山區散步,花香勾人,一轉過頭就與陽光下的白精靈打了照面。

下午,但尚未落日。空氣不濕,卻有些霧感,給了凡塵一點夢幻。

於是我將這個瞬間也帶到了台北。

「咖啡花的香氣像咖啡嗎?」

每當分享這張照片,通常這是第一個迎接的問題。

於是我閉上眼讓自己回到那條小徑,嘴裡像是接到神諭地喃喃:「不是耶,咖啡花的香有點馥郁,但也很很溫柔……」


本文為之前投稿大人的四季的貼文,當初倉促寫成,沒有得獎也滿合理。
但是我很喜歡那個瞬間的美好,遂放上來分享。

鍵盤驚魂.乖乖神話持續應驗中【生活 | 閒談】

乖乖神話 或許是台灣可愛面向的縮影吧,結合了簡單的美味和不那麼嚴格的信仰,提起的時候通常還會伴隨著笑語。庇佑範圍除了最常見的電子業、電腦,也蔓延到校園的學務處和醫院護理站,甚至連衛星都要和乖乖合作。我自己在某段不太順遂的實習後也買了一包乖乖放在租屋處的床頭,希望這能讓接下來的日子好過一點。

後來也確實順利完成實習,但這種不明確的願望就算實現了也很難說究竟是乖乖的功力還是我自己有所成長。不過只要乖乖還放在床頭,就有種心安的感覺。

於是乖乖就這樣繼續待在床頭,

一直到我最近幾個月住在租屋處的時間大幅減少,也沒有把它拿下來。

但是,一直沒有去動它就會面臨一個問題……它過期了,而我沒發現。

結果前幾天我像平常一樣掀開筆電工作的時候,鍵盤完全沒反應。

現在想起來還是覺得太可怕了,工作期限不會等人,緊急試了各種解決方式,像是解鎖解安裝鍵盤的驅動、檢查更新,電腦不知道重新啟動了幾次都沒用,我一邊在重新開機的零碎時間裡盡量用手機趕進度,一邊在處理的時候打電話問了一圈。最後是我媽突然說了一句:「不然你買一包乖乖?」

我到床頭櫃拿起來一看,果然過期。

在出門去買乖乖前我又再試了幾次,鍵盤就是動也不動,最後我還是認命把乖乖買回來。

該說奇怪嗎?還是其實不太意外呢?我把新買回來的綠色乖乖放到電腦後面之後,再重新開機,鍵盤就可以用了,雖然靈敏度還是有一點點落差,但是已經足以工作了。

從此以後我真的是乖乖信徒了,真的是寧可信其有啊!

(但之後還是要找時間去找人幫我看一下鍵盤,玄學和科學不是二選一嘛,可以直接處理的事情還是要老實處理……)

當事鍵盤和新乖乖

秋季家常菜.南瓜炒米粉與菇炒翼豆【烹飪 | 料理 | 餐桌風景】

南瓜炒米粉

豐盛的金、黃、橘彷彿成了秋天的標準色,家裡的金桔和山橘不知不覺中也結了滿樹的果。不過,今年才種下的翼豆也沒缺席豐收時節,雖然因為疏於施肥而嬌小一些,但還是青翠得有些夏天的餘韻。南瓜倒不是我們家的住戶,但可鹹可甜的優勢還是常常使其一躍成為餐桌主角。

雖然這些食材不是同時出現在我家餐桌上,但其實想一想,如果以南瓜炒米粉當主食、配上杏孢菇炒翼豆,再喝一杯蜂蜜金桔,完全是滿足又清爽一餐呢。

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五個幫助拖延症掌握人生的軟體 / APP.無痛改變,產量翻倍【生活 | 工具心得 | 效率提升】

以前有很長一段時間效率老是比預期低,太多事情堆在一起時又會引爆「擺爛」機制,回過神來才在為了浪費的時間後悔。大學以來試過各種安排時間的APP,但最後看著堆積的待辦事項,也有過連APP本身都放棄使用的狀況。

回想起來很有趣,改變的契機是上半年因為各種事件導致的類似於廣泛性焦慮的狀況讓本來還有60的效率幾乎歸零,反而讓我大破大立,在學習療癒自己的同時更徹底地探索如何控制自己。

以下會簡介2個軟體、3個APP,再外加一個沒有直接相關但我覺得也對生活很有幫助的APP。除了分享如何運用,也會說明這些軟體 / APP分別和組合運用的核心思維。

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用Excel / Google試算表掌握生活、 提升效率 【生活 | 工具心得 | 效率提升】

在試過一些管理時間、 提升效率 的APP還是無法改善拖延症之後,我開始試著最簡單的表格做到以下三件事:

  1. 可以指出大約什麼時間應該做什麼,但保留彈性
  2. 當我依照安排甚至比安排更提前時要有一點點「做到了」、「做得好」的回饋
  3. 事後可以得知每件事大約需要多少時間,讓自己未來規劃更準確

邊運用邊調整大約三個月後,真心覺得這幾點都可以做到,效率也提升很多。所以記錄一下,和大家分享用最直接不花俏的方法。

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家常水餃.包進隨心所欲,定型當下美好【烹飪 | 料理】

最近包完水餃,想一想發現水餃在我們家也算是一種食材保存方式吧。如果突然冒出特別多的菜的話,就可能會觸發包水餃任務。所以有時候翻冷凍櫃也是一種回想「哇對耶那時候XX有夠多」的時候,很有趣。又想到以前家政課時發現每家的做法都不盡相同,想說來稍微紀錄一下。說不定也可以和人交流,以後就能蹦出更多新滋味。

以下會分別列出:內餡基礎做法、習慣包法和煮法、家裡曾經出現過的各種口味

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