杏櫻子｜翻譯與生活
黑金派對2024 地點：
臺北流行音樂中心 文化館 2F 特展廳
活動日期：
2023.02.23 – 02.25 11:00 – 19:30
【COCOA Happy Hour】18:30 – 19:30 免費入場，但無贈送卡牌及現場導覽小報
售票頁面：
可於Funnow購票（80元，購票時加購點點卡為130元）或現場購票（100元）
主辦單位：Flavor 風格美食指南
雖然今年因為要趕去桃園不能慢慢逛，但還是有達到黑金派對四年全勤。
閱讀全文〈黑金派對2024．可可占星術【市集｜推薦】〉當年在修社科書籍翻譯時，老師曾說作為翻譯的福利就是能深入地去讀這些書。現在新書《 與 慢性疲勞 好好相處 》出版，前段時間的忙碌也告一段落，來和大家分享這本實用的好書。
我自己並沒有慢性疲勞的問題，但正好在翻譯本書期間遇到一些前所未有的狀況……導致精神狀態不太好，生活應變能力和工作能力也連帶雪崩式下降。說實話，一開始並沒有自覺，有自覺後也不是馬上就有餘裕處理。然而，當我有餘裕去思考如何改善自身狀況時，本書關於「配速」、「高品質休息」的概念以及透過自我覺察增加自我管理精準性的建議，都給了我很多啟發。
除此之外，其中對於親屬的建議以及如何對親屬說明自身情況的章節也很實用。個人認為這不僅對於慢性疲勞患者如此，對許多社會大眾目前還沒有深入了解的疾病或是會長期影響自身狀況的慢性病來說也有許多通用之處。
閱讀全文〈《與慢性疲勞好好相處：長期疲憊的你也能重新找回生活步調》【身心健康 | 讀書心得 | 書籍推薦】〉以前有很長一段時間效率老是比預期低，太多事情堆在一起時又會引爆「擺爛」機制，回過神來才在為了浪費的時間後悔。大學以來試過各種安排時間的APP，但最後看著堆積的待辦事項，也有過連APP本身都放棄使用的狀況。
回想起來很有趣，改變的契機是上半年因為各種事件導致的類似於廣泛性焦慮的狀況讓本來還有60的效率幾乎歸零，反而讓我大破大立，在學習療癒自己的同時更徹底地探索如何控制自己。
以下會簡介2個軟體、3個APP，再外加一個沒有直接相關但我覺得也對生活很有幫助的APP。除了分享如何運用，也會說明這些軟體 / APP分別和組合運用的核心思維。
閱讀全文〈五個幫助拖延症掌握人生的軟體 / APP．無痛改變，產量翻倍【生活 | 工具心得 | 效率提升】〉在試過一些管理時間、 提升效率 的APP還是無法改善拖延症之後，我開始試著最簡單的表格做到以下三件事：
邊運用邊調整大約三個月後，真心覺得這幾點都可以做到，效率也提升很多。所以記錄一下，和大家分享用最直接不花俏的方法。
閱讀全文〈用Excel / Google試算表掌握生活、 提升效率 【生活 | 工具心得 | 效率提升】〉
演出地點：臺北表演藝術中心 大劇院
演出日期：2023.10.13-10/22
製作：HJ CULTURE
引進：CMUSICAL
一直都知道韓國是亞洲音樂劇大國，但因為各種時間地點的不湊巧，還是今年才開始有機會進場欣賞引進台灣的韓國音樂劇，也希望日後可以有更多機會繼續接觸和了解。
和暑假在台中歌劇院演出的大製作《三劍客》相比，《拉赫曼尼諾夫》製作和劇情規模都較小，時長也較短（90分鐘），但也十分精巧，甚至劇情和音樂或許更為深刻。（個人觀點，《三劍客》心得之後補。）
閱讀全文〈2023 拉赫曼尼諾夫 Rachmaninoff──人心之共通（前半無雷）【音樂劇｜心得｜推薦】〉
劇名．版本：最後那五年（ The Last Five Years ）．2020倫敦西區版
演出地點：臺北表演藝術中心 藍盒子
演出日期：2023.9.30-10/7 （自發文起還有10/3至10/6晚以及10/7午＋晚，共六場）
10/1午場看完後感觸很深，在外出返家後來稍微推薦一下。
閱讀全文〈2023最後那五年 The Last Five Years 無雷推薦｜2020倫敦西區版台北演出【音樂劇】〉
市集地點：瓶蓋工廠台北製造所（台北市南港區南港路二段13號）
活動日期：2023.9.29-10/1 12:00～20:00（10/1 於 19:00 閉展）
售票頁面：可於Funnow免費領票（原價200元），最多可抵2張
主辦單位：Flavor 風格美食指南
茶嶼風格節今年進入第二屆，與去年相比升級非常有感。
首先是這次的環境非常舒服。與去年的松菸相比，多了不少能稍作休息或品嘗戰利品的桌椅或座椅，在其中逛起來也很自在，完全不會人擠人。
閱讀全文〈2023 茶嶼風格節──品茶、嘗鮮、結好緣【市集｜推薦】〉演出地點：臺北表演藝術中心 大劇院
演出日期：2023.8.31-9/10 （自發文起還有9/8午＋晚、9/9午＋晚、9/10午共五場）
因為這次的演出時間與前陣子的鐵達尼號電影音樂會時間點上實在太近了，消息放出來時就連在音樂劇相關群組裡也有人一時沒分清。所以還是提醒一下，本劇與電影是完全不同的作品喔。鐵達尼號音樂劇更偏向群戲，呈現船上形形色色的人各自的故事如何在這艘巨輪上交織……與碰撞，其中乘客姓名都是真實乘客姓名。
在看完9/6的晚場後，覺得應該來寫點什麼推薦一下，因此在兩天的外出行程結束後盡可能在最短時間內將感想稍作陳述。所以，應該也不會提到太深入的部分，這點還請海涵。
閱讀全文〈推薦｜鐵達尼號音樂劇 Titanic the Musical ．倫敦十週年限定巡迴版．亞巡首站：台北──美夢的碎片（前半無雷）【音樂劇｜心得】〉