五個幫助拖延症掌握人生的軟體 / APP.無痛改變,產量翻倍【生活 | 工具心得 | 效率提升】

以前有很長一段時間效率老是比預期低,太多事情堆在一起時又會引爆「擺爛」機制,回過神來才在為了浪費的時間後悔。大學以來試過各種安排時間的APP,但最後看著堆積的待辦事項,也有過連APP本身都放棄使用的狀況。

回想起來很有趣,改變的契機是上半年因為各種事件導致的類似於廣泛性焦慮的狀況讓本來還有60的效率幾乎歸零,反而讓我大破大立,在學習療癒自己的同時更徹底地探索如何控制自己。

以下會簡介2個軟體、3個APP,再外加一個沒有直接相關但我覺得也對生活很有幫助的APP。除了分享如何運用,也會說明這些軟體 / APP分別和組合運用的核心思維。

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用Excel / Google試算表掌握生活、 提升效率 【生活 | 工具心得 | 效率提升】

在試過一些管理時間、 提升效率 的APP還是無法改善拖延症之後,我開始試著最簡單的表格做到以下三件事:

  1. 可以指出大約什麼時間應該做什麼,但保留彈性
  2. 當我依照安排甚至比安排更提前時要有一點點「做到了」、「做得好」的回饋
  3. 事後可以得知每件事大約需要多少時間,讓自己未來規劃更準確

邊運用邊調整大約三個月後,真心覺得這幾點都可以做到,效率也提升很多。所以記錄一下,和大家分享用最直接不花俏的方法。

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2023 拉赫曼尼諾夫 Rachmaninoff──人心之共通(前半無雷)【音樂劇|心得|推薦】

2023_Musical_Rachmaninoff

演出地點:臺北表演藝術中心 大劇院

演出日期:2023.10.13-10/22 

製作:HJ CULTURE

引進:CMUSICAL

無劇透評論

整體

一直都知道韓國是亞洲音樂劇大國,但因為各種時間地點的不湊巧,還是今年才開始有機會進場欣賞引進台灣的韓國音樂劇,也希望日後可以有更多機會繼續接觸和了解。

和暑假在台中歌劇院演出的大製作《三劍客》相比,《拉赫曼尼諾夫》製作和劇情規模都較小,時長也較短(90分鐘),但也十分精巧,甚至劇情和音樂或許更為深刻。(個人觀點,《三劍客》心得之後補。)

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家常水餃.包進隨心所欲,定型當下美好【烹飪 | 料理】

最近包完水餃,想一想發現水餃在我們家也算是一種食材保存方式吧。如果突然冒出特別多的菜的話,就可能會觸發包水餃任務。所以有時候翻冷凍櫃也是一種回想「哇對耶那時候XX有夠多」的時候,很有趣。又想到以前家政課時發現每家的做法都不盡相同,想說來稍微紀錄一下。說不定也可以和人交流,以後就能蹦出更多新滋味。

以下會分別列出:內餡基礎做法、習慣包法和煮法、家裡曾經出現過的各種口味

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在臺北表演藝術中心看完演出住哪裡【住宿紀錄 | 不開車不騎車 | 北藝】

在臺北表演藝術中心看完演出有時候已經晚上9點左右了,應該多少還是有人須要住宿的吧。

其實我在台北看完演出理論上可以直接回租屋處,但偶爾還是會出於個人原因有住旅館的機會。總之,因為台北住宿經驗不多所以算不上是推薦文,就是把有住過的四間一起紀錄一下。(之後如果有其他住宿也會更新連結在這裡。)

不太開車和騎車,移動全靠大眾運輸和雙腳,所以這篇在交通上也會以這個需求為主呦。

目前列出:圓山大飯店、南陽街壹號旅店 NYS LOFT HOTEL、東門旅店、睡覺盒子青旅(有些之前不是因為去北藝才住,但同樣紅線周邊,所以列入。)

圓山大飯店|走路可達(約20分鐘)、劍潭站有接駁車

經濟房-無窗(Agoda,連假最終日,約2600)

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敦克爾克大行動Dunkirk(2017)含雷衍生隨筆──升空的分秒與沉沒的當下【電影】

🎈本篇為數年前(大學期間)舊作,為看完電影後有感,以角色角度衍生個人理解,放上來存個檔。心得評論請見前篇


「如果這是活著回家的代價,我會接受,但我知道這是不對的。」

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新篇章咖啡 Next Chapter 雲科大餐車(內含菜單)【雲林|斗六|午餐|下午茶|食記】

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店家IG  店家FB

新篇章咖啡的本店在斗六公正派出所旁,之前和家人去過一次,咖啡、鹹食和甜點的品質都還不錯,環境也舒服。美中不足的或許是地點對於不騎機車的人不太方便。(開車可以停附近停車場,其實很近,只是要走過一段比較繁忙的馬路。腳踏車也是因為附近的路較大條、車速較快而要稍微注意路況呦。)

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最後那五年 The Last Five Years 劇情心得──交錯不如平行(含劇透)【音樂劇】

推薦完後發現本劇的觀眾感想還蠻兩極,說意外好像又不意外,哈哈。

應該說這種「年輕人追夢的同時又陷入愛情,再逐漸產生分歧」的現代愛情故事,似乎都滿吃受眾個人經歷有無共鳴?我自己正如前文所說,屬於有共鳴也覺得劇情警世的人(不知道和年齡正好與角色相仿有沒有關係?),所以看完很快就衝一篇出來推推。總之現在沉澱一下,稍微紀錄對劇情的具體想法。

沒有買到節目冊,憑記憶寫,曲目參考維基百科。如果有什麼記錯的橋段再請大家指出了,非常感謝!

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2023最後那五年 The Last Five Years 無雷推薦|2020倫敦西區版台北演出【音樂劇】

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劇名.版本:最後那五年( The Last Five Years ).2020倫敦西區版

演出地點:臺北表演藝術中心 藍盒子

演出日期:2023.9.30-10/7 (自發文起還有10/3至10/6晚以及10/7午+晚,共六場)

售票頁

10/1午場看完後感觸很深,在外出返家後來稍微推薦一下。

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